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笑む頬が歌う/笑む頬をからだにうつす

からだにのせてみる言葉です。

笑っているとき、微笑んでいるときの頬の皮膚の状態を観察してたり思い返したりしてみて、そのときの感覚、質感をからだのほかのところの皮膚にうつしてみる・・・。「力を抜こう」と意識的にしてみるのよりもふわっとした感覚を感じることができるかもしれません。

そこからひろがって、ですが、話すときや歌うとき「口で」、というよりも「頬で」、という感覚もあるのではと思います。頬で歌ってみる、頬で話してみる、というような。自分の「いること」があまりまえがかりにならないで、体温の空気のようなところにひろがりつつおさまっている、というような感覚があるかもしれません。

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